Když řeknu hypnóza, většina lidí si představí estrádní show, kde lidé na pódiu dělají slepice. Chápu to. A přesně proto chci vysvětlit, co RTT terapie skutečně je a proč je tak mocným nástrojem pro podnikatelky.
RTT: Rapid Transformational Therapy
RTT vyvinula Marisa Peer, britská terapeutka s 30+ lety praxe. Kombinuje to nejlepší z:
- •Hypnoterapie - přístup k podvědomí
- •Kognitivně-behaviorální terapie - pochopení vzorců myšlení
- •Neurovědě - jak mozek vytváří a mění programy
- •NLP - přeformulování vnitřního dialogu
Jak to funguje v praxi?
Během sezení tě provedu do stavu hluboké relaxace - podobného meditaci. Máš po celou dobu plnou kontrolu. Slyšíš vše, co říkám, a můžeš kdykoli reagovat.
V tomto stavu se podvědomí otevře a my můžeme:
1. Najít kořenovou příčinu - proč se bojíš být vidět, proč slevuješ, proč prokrastinuješ
2. Pochopit kontext - jak a kdy se vzorec vytvořil (většinou v dětství)
3. Přeprogramovat - nahradit starý program novým přesvědčením
Proč je to tak rychlé?
Tradiční terapie pracuje s vědomou myslí - a to je jen 5 % tvého rozhodování. RTT jde přímo na zbylých 95 % - podvědomí. Proto může jedna session dosáhnout toho, co běžná terapie řeší měsíce.
To neznamená, že je to magie. Je to věda. Mozek je neuroplastický - dokáže si vytvořit nové neurální cesty v jakémkoli věku.
Co RTT řeší u podnikatelek
Na základě mé desetileté praxe jsou nejčastější témata:
- •[Syndrom podvodníka](/blog/syndrom-podvodnika) - pocit, že na to nemáš
- •[Strach z nacenění](/blog/jak-si-rict-o-vic-penez) - neschopnost říct si o peníze
- •Strach být vidět - blokování na sociálních sítích, strach z live streamů
- •[Prokrastinace](/blog/jak-prestat-prokrastinovat) - freeze response nervového systému
- •Perfekcionismus - paralýza z nedokonalosti
Je to bezpečné?
Absolutně. Hypnóza je přirozený stav, který zažíváš každý den - když se začteš do knihy, když jedeš na autopilota v autě. V terapeutickém kontextu je to navíc řízený a bezpečný proces.
RTT terapii používám jako součást komplexního přístupu, společně s Human Designem v Byznys Auditu a byznys strategií v ÚKLIDU. Jedno sezení, které změní tvůj vnitřní kód. Rezervuj bezplatný call a zjisti, jestli je to pro tebe.
