Možná jsi o RTT slyšela poprvé. Možná ti to doporučila kamarádka nebo ses na ni narazila při hledání pomoci s úzkostí, nízkým sebevědomím nebo bloky v podnikání. Ať tak nebo tak - RTT stojí za bližší pohled.
Co je RTT terapie?
RTT neboli Rapid Transformational Therapy je hypnoterapeutická metoda vyvinutá britskou terapeutkou Marisa Peer po více než 35 letech práce s klienty - od běžných lidí až po olympioniky, CEO a členy královské rodiny.
RTT kombinuje to nejlepší z hypnoterapie, NLP, psychoterapie a kognitivně-behaviorální terapie. Výsledek? Metoda, která místo příznaků řeší příčinu - konkrétní okamžik nebo přesvědčení v podvědomí, ze kterého problém vychází.
Jak RTT funguje?
Vědomá mysl tvoří jen asi 5 % našeho chování. Zbývajících 95 % řídí podvědomí - naprogramované zkušenostmi z dětství, školou, rodinou, prvními selháními. Většina terapií pracuje jen s těmi 5 %. RTT jde přímo do zbytku.
Během sezení se dostaneš do hypnotického stavu - přirozené hluboké relaxace podobné tomu, jak se cítíš těsně před spaním. Nejsi v bezvědomí, nespiš, víš o sobě. Podvědomí je ale v tomto stavu přístupnější.
Společně pak hledáme moment, kdy limitující přesvědčení vzniklo. Mozek si ho pamatuje přesně - a v hypnóze k němu máme přímý přístup. Jakmile ho najdeme, pochopíme ho v novém světle a přepíšeme.
Jak se RTT liší od klasické hypnózy?
Klasická hypnóza pracuje se sugescemi - terapeut ti říká, jak se máš cítit nebo chovat. RTT jde jinak: aktivně hledáme kořen problému *spolu*. Ty jsi v procesu přítomná, ne pasivní.
Proto jsou výsledky RTT hlubší, rychlejší a trvalejší než u běžné hypnózy.
Pro koho je RTT vhodná?
RTT funguje všude tam, kde logika a vůle nestačí. Kde víš, co máš dělat - ale nejde to. Typická témata:
- •Nízké sebevědomí a sebehodnota - pocit, že nejsi dost dobrá
- •Syndrom podvodníka - strach, že tě prokouknou
- •Bloky v podnikání - neschopnost zdražit, strach z viditelnosti
- •Úzkost a vyhoření - chronický stres bez zjevné příčiny
- •Opakující se vzorce - jiní lidé, stejné situace
RTT není vhodná pro lidi s epilepsií, schizofrenií, disociativní poruchou identity, bipolární poruchou nebo těžkou psychózou.
Jak probíhá sezení?
Celý proces trvá přibližně měsíc:
1. Bezplatný call (15 min) - rezervuješ si ho sama a spolu zjistíme, jestli je RTT pro tebe
2. Dotazník před terapií (30–60 min online) - tady spolupráce začíná; s dotazníkem dostaneš i pokyny k přípravě a odpovědi na nejčastější otázky
3. Terapie v hypnóze (120–180 min) - dostaneme se k podvědomí, najdeme kořen, přepíšeme
4. Personalizovaná hypnotická nahrávka - do 48 hodin dostaneš svoji nahrávku, přesně pro tebe
5. Podpůrný call týden po terapii (30 min) - co se za první týden pohnulo a jak ti jde poslech
6. 21 dní poslechu - mozek potřebuje čas na vytvoření nové neurální dráhy
7. Závěrečný call (30 min) - co se změnilo a jaký další krok dává smysl
RTT Praha a online
Sezení nabízím osobně v Praze (Chodov) nebo online přes Zoom - výsledky jsou srovnatelné.
Pokud tě RTT zajímá, začni 15minutovým bezplatným callem. Zjistíme spolu, jestli je to pro tebe to pravé - bez tlaku, bez závazků.
